Sauna to relaks
Czasem mam wrażenie, że praca zużywa wszystkie moje zapasy energii. Przeważnie kończę kolo godziny 17, a potem wracam do domu, nieco zmarnowana. Mój szef nigdy nie ma dość i nakłada na mnie mnóstwo obowiązków, którym czasem nie jestem w stanie podołać. Dlatego tak bardzo brakuje mi wypoczynku, przydałby się jakiś wyjazd na łono natury, pooddychanie świeżym powietrzem. Jednak na takie rarytasy nigdy nie znajduję czasu, w zamian za to chodzę do sauny. Tak się składa, że w saunie mogę przeżyć coś zbliżonego do odpoczynku wśród śpiewu ptaków, przyjemnych woni świeżych pąków kwiatów oraz aromatu igieł leśnych drzew. Gdyż sauna, do której przychodzę, gdy tylko znajdę chwilę czasu oferuje specjalny rodzaj wypoczynku, w skład którego wchodzi muzykoterapia, koloroterpia oraz aromaterapia.
To naprawdę wyborny sposób wypoczynku, Udało mi się akurat natrafić na saunę, która oferowała tego takie rodzaje terapii (wpisałam po prostu wyrażenie w wyszukiwarce internetowej – sauna Gdańsk a potem jeszcze dodałam hasło, jakie zamierzałam znaleźć koloroterapia itp.). Gdy tylko przekraczam próg sauny, to czuję się jakbym znalazła się w innym świecie. Tak działa właśnie leczenie relaksującą muzyką, barwami oraz olejkami zapachowymi, czyli tzw. aromaterapia. Jestem zadowolona, że mogę poświęcić tą godzinkę na zadbanie o siebie, choć jestem daleko od natury, to czasem czuję się bliższa jej darów niż kiedykolwiek.
Najczęściej przychodzę do sauny parowej, ale czasem, gdy sauna parowa jest przepełniona, zamykam się w specjalnym pomieszczeniu, w którym zamontowane są promienniki podczerwieni. Dzięki nim to miejsca zyskało nazwę sauna infrared lub bardziej popularnie i częściej stosowaną – kabina infrared. Wtedy mogę się odizolować od otaczającej mnie rzeczywistości, zaś delikatne dźwięki muzyki, dogodna do wypoczynku barwa światła oraz zmysłowy aromat olejków eterycznych działają na mnie kojąco. Po takiej sesji zdrowotnej jestem w pełni wypoczęta i zrelaksowana, więc mogę znów powrócić do swych obowiązków.
Podobne artykuły
Jeśli zainteresował Cię ten wpis, proszę zostaw komentarz lub subskrybuj źródło.
Komentarze
Brak komentarzy
Zostaw komentarz