Kontrowersyjna dieta
Dieta kopenhaska należy do diet, które wzbudzają bardzo dużo kontrowersji. Nie do końca jasne jest nawet jej pochodzenie. Najczęściej podaje się, że opracowana została przez rządowy szpital w Kopenhadze, czasami można jednak natknąć się i na taką informację, że jej twórca pochodził po prostu z Danii i stąd wzięła się jej nazwa.Podkreślić należy, że dieta kopenhaska jest przeznaczona dla osób obdarzonych silną wolą, oraz dla tych wszystkich, którzy oczekują niemal natychmiastowych efektów. Choć rygorystyczna i wyczerpująca, nie trwa długo, bo jedynie trzynaście dni. Spośród produktów dozwolonych w ramach tej diety, całkowicie wykluczone zostały produkty zbożowe, alkohole i słodycze. Zakłada ona spożywanie w ciągu trzynasty kolejnych dni trzech niewielkich posiłków. Osoby, które ją stosowały uważają na ogół, że jest ona doskonałym wstępem do bardziej racjonalnych diet, takich jak na przykład dieta niskowęglowodanowa, czy dieta tłuszczowa. Zaniechanie odchudzania, po zastosowaniu diety kopenhaskiej, prowadzi niestety, niemal natychmiast do efektu jo-jo. Jej zwolennicy podkreślają, że poza redukcją masy ciała, jej stosowanie usprawnia przemianę materii i zmienia upodobania smakowe. Ponadto dieta kopenhaska zakłada systematyczne oczyszczanie organizmu z toksyn. Jeśli zastosuje się ją dokładnie, punkt po punkcie, w żadnym wypadku nie można powtórzyć jej szybciej niż po upływie roku. Zaleca się jednak, by w razie konieczności powtórnie przeprowadzić ją nie wcześniej niż po dwóch latach.
Podobne artykuły
Jeśli zainteresował Cię ten wpis, proszę zostaw komentarz lub subskrybuj źródło.
Komentarze
Brak komentarzy
Zostaw komentarz