Archiwum autora
Mikrodermabrazja – podstawowe informacje
Mikrodermabrazja, zwana także peelingiem kontrolowanym, jest niezwykle skuteczną i nowoczesną metodą, która szybko zdobyła popularność niemal na całym świcie. Technika ta wkroczyła na rynek w latach osiemdziesiątych dwudziestego wieku i wtedy to była wykonywana tylko przez wykwalifikowanych dermatologów. W dzisiejszych czasach ta metoda pielęgnacji skóry jest w ofercie większości salonów urody i zakładów kosmetycznych a [...]
Cellulit – jak zwalczyć wroga?
Skórka pomarańczowa, a właściwie lipodystrofia (to medyczna nazwa schorzenia, jakim jest cellulit) staje się problemem coraz to większej ilości kobiet na całym świecie. Zgodnie z najnowszymi badaniami, ponad osiemdziesiąt procent przedstawicielek płci pięknej cierpi z powodu tego niechcianego wroga, który ujawnia się w postaci szpecących fałdek, zgrubień i wypukłości na powierzchni ciała. Każda kobieta marzy [...]
Aerobiczna 6 Weidera – za i przeciw
Na całym niemal świecie wielką popularność zdobył program zwany Aerobiczna Szóstka Weidera – to kompleksowy trening mięsni brzucha, który pozwala pozbyć się zbędnego tłuszczyku z tych partii ciała a także ładnie wyrzeźbić mięsnie. Czy program ten jest jednak tak skuteczny, jak zapewniają tysiące osób, które go już wypróbowały? A może to tylko chwyt marketingowy? Jaka [...]
Dieta grup krwi a zdrowie
Większość osób kojarzy diety z programami, które mają pomóc w zrzuceniu zbędnych kilogramów. Tak jest w rzeczywistości – większość metod żywieniowych ma na celu schudnięcie. Wszyscy szukają cudownej diety, która w krótkim czasie i najlepiej bez większych wyrzeczeń pozwoli osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Warto jednak, szukając programu żywieniowego dla siebie, wziąć pod uwagę także kwestie zdrowotne. [...]
Dieta proteinowa Dukana
Dieta proteinowa, inaczej zwana dietą protal to program żywieniowy mający na celu utratę zbędnych kilogramów. Został on opracowany przez doktora Pierra Dukana i szybko zdobył popularność niemal na całym świecie. Co jest tajemnicą sukcesu tej diety? Odpowiedź jest prosta – jasne, nieskomplikowane zasady, dostępność zalecanych produktów, brak konieczności wielkich wyrzeczeń i restrykcji.
Co najważniejsze, dieta proteinowa [...]
